Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trenerka pokazała się w lustrze. "Wyglądasz niesamowicie" Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Rest day - czy warto? Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! Trening ramion. Do szybkich efektów wystarczy guma oporowa Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? Ciążowy brzuszek? Żaden problem! Justyna Kowalczyk wciąż trenuje "Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności Ćwiczenia po 40. roku życia dla kobiet 10 zalet trenowania z trenerem personalnym Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Piłkarskie treningi a koronawirus. Oto ćwiczenia reprezentantki Polski Najczęstsze błędy na siłowni. Tych siedmiu błędów się wystrzegaj