spędzanie czasu z rodziną

Koronawirus. Sylwia Szostak zwraca uwagę, że teraz czas dla rodziny

... Ze względu na pandemię koronawirusa w Polsce zastosowano nadzwyczajne środki ostrożności. Kto może, najbliższe dni powinien spędzić w domu. Sylwia Szostak, trenerka fitness, podkreśla, że ten czas warto poświęcić najbliższej rodzinie. ... "Z ...

3 miesiące temu

Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca?

... Rozwój techniki, automatyzacja pracy, spędzanie czasu wolnego przed telewizorem, uciekanie w rozrywkę wirtualną sprawiły, że człowiek nigdy nie przyjmował w tak dużym stopniu pozycji siedzącej ... jak w XXI wieku. Rodzi się pytanie: czy naprawdę ...

4 miesiące temu

Czy trenujesz na wakacjach? Simeon Panda podpowiada, jak to robić

... Urlop to czas relaksu i zabawy, ale Simeon Panda przekonuje, że warto znaleźć czas na wizytę w siłowni. - Trening jest przyjemny - motywuje popularny kulturysta. ... o tym, że nie brałem 3-4 kolejnych dni wolnego od treningu od czasu moich 20. ...

3 tygodnie temu

Rośnie następca. William Bonac trenuje syna

... 38-letni William Bonac chyba może spać spokojnie, jeśli chodzi o przyszłość swojego syna (Jeshuy) w sportach siłowych. Nastolatek ostatnio wzoruje się na ojcu i... chętnie spędza czas na ćwiczeniach ... na siłowni. Kulturysta mieszkający z ...

7 dni temu

Rower zamiast komunikacji miejskiej w czasach pandemii

... z komunikacji miejskiej w czasie epidemii jest niebezpieczne. Mimo ograniczenia liczby pasażerów i dezynfekcji pojazdów ryzyko zakażenia wciąż jest duże. Podróż autobusem lub tramwajem to czas ... jest nam potrzebna, aby chronić się przed ...

miesiąc temu

Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny

... , która spływa na twoje ciało, dodaje ci energii z każdą kolejną kroplą. Potem stopniowo wydłużaj czas pod prysznicem, aż dojdziesz do trzech, a nawet pięciu minut. Fajnie wyobrażenie, prawda? Ja ... po przyjęciu energicznej i zmotywowanej ...

2 miesiące temu

Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu?

... Aktualna sytuacja epidemiologiczna w kraju spędza sen z powiek wielu osobom. Można powiedzieć, że świat zatrzymał się w miejscu. Wiele osób w dobie koronawirusa rezygnuje z regularnej aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Czy jest to ...

2 miesiące temu

Jak schudnąć po świętach? Lista 10 biohacków

... Święta to czas pełen magii. Spędzamy go z bliskimi, celebrujemy i wspólnie biesiadujemy. Często do tego stopnia, że w magiczny sposób rośnie nam waga, a potem nie chce zejść w dół… Poniżej przedstawiam nie magiczny, ale naukowy sposób na to, by ...

4 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie