Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego i szpagatu męskiego Koszmarna kontuzja kulturysty. Za moment stało się coś okropnego! Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Rodzaje ławek do ćwiczeń Niesamowite! Kulturysta poświęcił życie osobiste dla takiego efektu Rozgrzewka przed treningiem. Te ćwiczenia poprawiają elastyczność i chronią przed kontuzjami Stanęła przed lustrem i podwinęła bluzkę. Ma czym się pochwalić Co zobaczysz jako pierwsze? Na obrazku jest 7 zwierząt Światowe sale treningowe opanował fenomen BODYPUMP. W Polsce też zwiększa się rzesza jego zwolenników Trening ramion i pleców. Młoda fitnesska pokazuje, jak ćwiczyć w domu Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę Ćwiczenia na kółkach gimnastycznych. Trening z kółkami gimnastycznymi - przykłady, efekty Ależ ma "kaloryfer"! "Eksplodował" na siłowni