Dużo potu, ale efekt piorunujący. Trening z gigantyczną liną robi wrażenie

Aleksandr Zamashka słynie w mediach społecznościowych z filmów ze swoimi kaskaderskimi popisami i treningami, które na długo zapadają w pamięć. Nie inaczej jest i tym razem.

Prowadzący na Instagramie profil "zamashkafight" udostępnił wideo z treningu z liną przeprowadzonego na piaszczystej plaży w jednej z dzielnic Tallinna, stolicy Estonii. Trzeba przyznać, że show (patrz poniżej) robi ogromne wrażenie. "Uwolnij swoją wewnętrzną bestię, ćwicząc z liną" - możemy przeczytać w komentarzu do nagrania.

"Trochę ciepła. Pamiętam, jak kręciliśmy ten trening, to cała plaża się odwróciła. Przyniosłem tę gigantyczną linę z hali, a potem przez pół godziny czyściłem ją z piasku. Ale jak widać, ćwicząc musiałem wylać z siebie bardzo dużo potu" - zdradził Zamashka.

Motto życiowe showmana i pasjonata crossfit brzmi: "Siła. Sport. Motywacja. Trening na krawędzi każdego dnia". Słowa te idealnie wpisują się w trening na plaży.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)