Elisa Pecini pochwaliła się fanom na Instagramie, że w trakcie przygotowań do występów na scenie chętnie korzysta z Nauli Kriya. To technika jogowa, jest sposobem na szybszy metabolizm oraz płaski brzuch.
"Celem techniki jest oczyszczenie układu pokarmowego, pobudzenie prawidłowego funkcjonowania narządów takich jak: jelita, wątroba, żołądek oraz wzmocnienie mięśni brzucha. Lubię łączyć trzy techniki: vacuum, LPF (Low Pressure Fitness — przyp. red.) i Nauli Kriya" - zdradziła 25-letnia Brazylijka na portalu społecznościowym.
"Ćwiczenie odbywa się poprzez odsysanie z pustymi płucami, które wypychają brzuch do wewnątrz i nad żebra, tworząc nacisk na narządy" - dodała mistrzyni świata Bikini Fitness.
Zobacz pokaz w wykonaniu Pecini.
Internauci byli pod dużym wrażeniem filmu. Pod migawką ruszyła lawina komentarzy. "Wow!", "Organy zniknęły?", "Nieprawdopodobne!", "Masz w ogóle coś w środku?!", "Co stało się z twoim brzuchem?", "Trudno w to uwierzyć" - pisali fani popularnej brazylijskiej fitnesski.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze