Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na kręgosłup zlikwidują ból pleców. 5 ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa Superkompensacja - co to takiego w treningu siłowym i jak ją wykorzystać? Pierwsza pomoc przy naciągnięciu mięśni 94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń Piłkarskie treningi a koronawirus. Oto ćwiczenia reprezentantki Polski Aktywne wakacje. Polska trenerka fitness nie zapomniała o ćwiczeniach podczas urlopu Kobieta na siłowni. Jak zacząć? wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek Joga może być bardziej niebezpieczna niż wcześniej sądzono Idealny trening całego ciała do wykonania w domu. Wystarczy 5 ćwiczeń Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców Najpopularniejsze zajęcia fitness - co kochają Polki?

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta