Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Niesamowita metamorfoza polskiej gwiazdy fitness. "Pracujemy dalej" Ćwiczenia na plecy w domu. Sprawdź, jak angażować mięśnie grzbietu Maska treningowa - do czego służy i co daje? Jak prawidłowo zrobić plank? Zacznij robić przysiady. Zacznij dbać o swój kręgosłup. Zacznij dbać o siebie Była miss w najwyższej formie. Jej zdjęcie zapiera dech w piersiach Sporty wspomagające odchudzanie Profesjonalny trening Anity Szymczak. Tak ćwiczy polska kulturystka Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka Jumping frog, czyli fitness na trampolinie Mięśnie Kegla - jak je wzmocnić? Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Trening na mięśnie brzucha od pięknej fitnesski. Potrzeba tylko 10 minut

Popularne w tym tygodniu:

Fani chcą, by wystąpiła w Fame MMA! Nawet Szpilka bije jej brawo Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła