Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sesja rozciągania, czyli ćwiczenia na szpagatMATERIAŁ PROMOCYJNY Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat Na co dzień pracuje w korporacji. Bikini fitness to jej żywioł! Poznajcie Paulinę Mata do jogi - jak wybrać odpowiednią? 12 ZASAD TRENINGU, KTÓRE ZWIĘKSZĄ JEGO EFEKTYWNOŚĆ Zginął na froncie. Nie żyje wielokrotny mistrz Ukrainy Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty? Polka pozowała w samym bikini. "Piękność" 4 kroki do wymarzonej sylwetki. Jak trenować, by spełnić swoje noworoczne postanowienie o byciu fit? Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie "Tego to nawet Photoshop nie potrafi". Zobacz, co stało się z jego udem Kobieta na siłowni. Jak zacząć?