Mata do jogi - jak wybrać odpowiednią?

Choć widok jogina ćwiczącego na trawie lub dywanie we własnym domu wcale nie jest rzadki, zakup maty do jogi wydaje się być uzasadniony.

Mata do jogi

Mata do jogi (123RF)

Doświadczeni jogi mówią, że zła mata jest jak źle dopasowane ubranie lub buty sportowe. By kupić tę idealną, trzeba dowiedzieć się, na co zwracać uwagę.

Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup.

Bob Harper, trener personalny

Grubość maty

Mata do jogi powinna być gruba (ok. 6 mm). To zapewni naszemu ciału komfort, a do tego zabezpieczy ciało i stawy przed zimnem. Jest ona nieco cięższa od mat cienkich (min. 1,5 mm), ale nieporównywalnie od nich wygodniejsza. Gruba mata do jogi ważyć może nawet ponad 3 kilogramy, więc jeśli jogin nie porusza się samochodem lub rowerem, dźwiganie maty do studia jogi może być kłopotliwe.

Im grubsza mata, tym jej cena jest wyższa.

Maty do jogi mają różne długości, np. 180 cm lub 216 cm (wymiar ten polecany jest osobom wysokim).

Materiał maty do jogi

To bardzo ważny parametr, którym powinniśmy się kierować, kupując matę do jogi. Najpopularniejsze (a przy tym często najtańsze) są maty wykonane z PVC. Ich trwałość nie jest na najwyższym poziomie, podobnie zresztą jak antypoślizgowość. Są jednak łatwe w czyszczeniu.

Doświadczeni jogini zwracają się najczęściej ku bardziej ekologicznym rozwiązaniom, wybierając maty z kauczuku lub TPE.

JOGA OD A DO Z


TPE jest tworzywem trwałym, a przy tym nadającym się do recyklingu. Są antypoślizgowe. Można je prać wyłącznie ręcznie. Kłopotliwe może być również utrzymanie w czystości maty kauczukowej. Nie wolno czyścić ich pod prysznicem, prać w pralce czy odkurzać odkurzaczem. Maty z kauczuku są jednak najlepszymi produktami tego typu dla joginów. Charakteryzują się doskonałą przyczepnością i wytrzymałością.

Mata do jogi

Mata do jogi to inwestycja, zwłaszcza jeśli chcemy tę formę aktywności uprawiać na co dzień. Minimalny koszt dobrej jakości maty to około 80 złotych. I z pewnością warto tę cenę zapłacić, bo jeśli wybierzemy produkt dobry, to będziemy go używać przez długie lata, czerpiąc z jogi energię, siłę i radość.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

TomTom Touch – test monitora fitness FIT Weekend 2018 – wydarzenie, na którym nie może Cię zabraknąć! FITNESSOWE PUŁAPKI Ćwiczenia na uda z Mel B – trening, ćwiczenia, efekty W ciąży też można dbać o formę. Te ćwiczenia można wykonywać nawet w 9 miesiącu Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało? Do czego służy stepper? Co warto wiedzieć o kreatynie? Koronawirus. Dźwiganie autka z dzieckiem w środku! Kulturysta pokazuje, jak ćwiczyć w domu Zumba Toning Zostań fanką zajęć fitness! Przestrzeń, która motywuje

Popularne w tym tygodniu:

"Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Obwód uda 75 cm. "Rosyjska amazonka" poraża muskulaturą Trener gwiazd sam zachwyca formą. Te mięśnie robią ogromne wrażenie Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką Wdowi garb - co to jest, przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Była Miss Polski pokazała się w samych dżinsach. Obłędne zdjęcie! 23-latka zaskoczyła na siłowni. To przyszła mistrzyni świata!