Dobierz najlepsze spodnie do rodzaju ćwiczeń

Jeżeli jesteś osobą, która dba o zdrowy styl życia i nie stroni od aktywności fizycznej, to zapewne wiesz jak ważny jest odpowiedni strój do ćwiczeń. Musi nie tylko sprawić, że będziesz się w nim dobrze czuć, ale także zabójczo wyglądać. Sprawdź, jakie spodnie powinny znaleźć się w twojej szafie jeśli uprawiasz jogę, bieganie czy pilates.

Taniec

Jeśli uczęszczasz na zajęcia taneczne twoje spodnie powinny być elastyczne żeby nie krępować nawet najbardziej szalonych ruchów. Powinny również trzymać się na swoim miejscu zwłaszcza jeśli wybrałaś energiczny rodzaj tańca dlatego wybieraj te dopasowane w talii i biodrach. Zrezygnuj z tzw. biodrówek.

Kup bawełniane spodnie z dodatkiem elastycznych włókien. Na takich zajęciach sprawdzą się również legginsy antycellulitowe, które dodatkowo wspomogą odchudzanie.

Bieganie

Ostatnią rzeczą, o której chcesz myśleć podczas biegania są spodnie, prawda? Odpowiednie spodnie to najważniejszy element ubioru każdego biegacza. Najlepsze będą legginsy, chociaż panowie mogą czuć się w nich nieco skrępowani. Niepotrzebnie.

Po pierwsze dopasowany krój legginsów eliminuje ewentualne ryzyko otarć. Są doskonałe do biegania w każdych warunkach atmosferycznych – nawet podczas deszczu nie utrudniają biegu. Powinny być również uszyte z materiału oddychającego, który reaguje na zmiany temperatur, aby zapewnić ci maksymalny komfort.

Joga

Powinny to być spodnie wykonane z materiałów naturalnych. Nie mogą być za ciasne ponieważ przy wykonywaniu bardziej skomplikowanych asan jogi mogą wywoływać dyskomfort i uwierać cię w miejscach intymnych.

Osoby uprawiające jogę najlepiej czują się w bawełnianych leginsach do kostek lub kolan oraz luźnych spodniach dresowych ze ściągaczami przy kostkach. W lecie dobrze sprawdzą się również krótkie spodenki przylegające do ud.

Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup.

Bob Harper, trener personalny

Pilates

Spodnie na zajęcia pilates nie powinny zawierać żadnych metalowych elementów takich jak zamki czy ozdobne dodatki. Powinny przylegać do ciała, ale nie krępować ruchów. Najlepiej sprawdza się mikrofibra.

Oddychające materiały zapewniają odpowiednią wymianę cieplną. Spodnie termiczne mają dodatkową zdolność odprowadzania potu co uchroni cię przed widokiem nieestetycznych plam potu na ubraniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sposoby na podniesienie efektywności treningu o 500% Nie taki straszny, jak go malują. Sekrety biegu po asfalcie Zalety jumping fitness Praca siedząca a kolana Serce – budowa, choroby, objawy Ćwiczenia na szczupłą talię Co powoduje że twoje mięśnie rosną ? Bieganie z głową... Jak dbać o stawy w trakcie treningów? Ziarno teff – przysmak etiopskich maratończyków Zumba Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?"

Popularne w tym tygodniu:

5 Najczęstrzych błędów popełnianych przy odchudzaniu Przegląd butów do biegania. Jaki model wybrać? Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?