Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków "Ten sprzęt przeszedł ze mną kilka bitew!". Brian Shaw pokazał swoją pierwszą prasę do nóg „The Girl Can — what about you?” — spot promujący sport kobiet Jak ćwiczyć z taśmami? Jaką gumę do ćwiczeń wybrać? "Nogi niech płoną" Trenerka Kasia Bigos pokazała 10 sposobów na przysiady Przyrządy do ćwiczeń w domu. W co warto zainwestować? Sposoby na regenerację organizmu - regeneracja organizmu po treningu Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych Prawdziwe monstrum! Kulturysta w życiowej formie Kształtowanie kobiecej sylwetki. Popularna trenerka przekazała kilka rad Cool down, czyli ćwiczenia wyciszające po treningu

Popularne w tym tygodniu:

"Żyleta", "Ale kosa". Polka straszy rywalki "Nie jestem idealna". Internauci mają odmienne zdanie Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca "Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch "Przygniotła" go maszyna! Pokazał nagranie