Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

7 ćwiczeń do wykonania na plaży Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć? Efekty masażu sportowego Pierwszy trening nago dla brytyjskich fanatyków naturyzmu Większość kobiet obawia się przybrania na wadze. Marlena Woźniak uwielbia ten okres Przysiad Bułgarski - warianty, technika, uwagi Guma do ćwiczeń - co daje, jaki kolor wybrać, jak zrobić trening oporowy? Dieta ujemnych kalorii - warzywa, owoce i zioła z ujemnymi kaloriami Pięć wersji przysiadów na piękne pośladki Najczęstsze choroby układu krwionośnego i układu krążenia

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina