Obłędne zdjęcie polskiej trenerki. Przeszła dużą metamorfozę

Płaski brzuch jest marzeniem wielu trenujących kobiet, które nie są zadowolone ze swojej sylwetki. Ten efekt trudno osiągnąć. Wymaga on wiele pracy na treningach. Jest to jednak spora motywacja do metamorfozy. Taką przeszła właśnie Anna Kolasińska.

Na swoim instagramowym profilu często zamieszcza merytoryczne treści na temat diet czy ćwiczeń, ale tym razem zrobiła wyjątek. Opublikowała swoją fotografię w samym bikini. "To zdjęcie jest po prostu dla mnie powodem do dumy" - napisała.

Przyznała, że nie zawsze byłą szczupła, ale to jak obecnie wygląda jest wynikiem jej wyborów i ciężkiej pracy, a 5 lat temu wyglądała zupełnie inaczej. "Cała przemiana zajęła mi lata, a nie miesiące, a największa zaszła w głowie, a nie na zewnątrz" - dodała.

"Chciałabym, żeby ten post był dla Was motywacją przede wszystkim do tego żeby zadbać o siebie i swoje zdrowie, bo płaski brzuch na tym zdjęciu, to w moim przypadku pokonanie ciągłych wzdęć, które kiedyś mi towarzyszyły" - napisała, dodając, że odpowiednia dieta i trening to przede wszystkim lepsze samopoczucie, a dopiero później wygląd fizyczny.

Fani trenerki nie ukrywają zachwytu. W komentarzach aż roi się od komplementów. "Wyglądasz obłędnie", "jest moc", "gratuluję wytrwałości i ciężkiej pracy" - czytamy pod postem Kolasińskiej.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!