Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Codziennie trenujesz? Zaplanuj swój odpoczynek! Plank, czyli deska. Poznaj wiele wariantów jednego ćwiczenia Trening HIIT w domu bez sprzętu. 15 minut ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej! TBC Zmysłowe zdjęcie Polki na plaży! Aż trudno oderwać wzrok Czym jest stagnacja mięśni? Co wiąże stagnację z dietą? Pokazał się na masie. Prawdziwy potwór! Brak siłowni? Żaden problem! Oto alternatywne ćwiczenia do wykonania w domu Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady? Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn w domu. Liczy się regularność i kolejność wykonywanych sekwencji Przysiady ze sztangą - efekty i technika Ćwiczenia na mięśnie brzucha (dziesięciominutówka)

Popularne w tym tygodniu:

Co tam się wydarzyło?! Przerażające sceny na siłowni "Jak milion dolców". Napisała, ile to kosztuje Nadchodzą duże zmiany. Internauci: "Maszyna"! Zdradziła, ile waży. "Brak słów" Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko" Co stało się z jej brzuchem? Wywołała lawinę komentarzy "Blisko perfekcji". Tak wygląda współczesny Arnold Boli od samego patrzenia! Lawina komentarzy pod filmem "Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu "Kiedy szukasz urozmaicenia w związku". Film polskiej pary hitem