Mleczko kokosowe - właściwości i zastosowanie

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 1 komentarz

Mleczko kokosowe do doskonały dodatek to zdrowych zup, sosów czy koktajli. Warto stosować go zamiast mleka. Jest bogate w cenne kwasy tłuszczowe: linolenowy, stearynowy, laurynowy i kaprylowy. Nie zawiera cholesterolu i nie jest magazynowane przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej. Dodatkowo zawiera witaminy C, K oraz witaminy z grupy B. Zawiera wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, sód, mangan i miedź. To idealny napój izotoniczny po intensywnym treningu.

Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby.

Hipokrates
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

przepisy na koktajlekoktajl po treninguregeneracja po treninguwłaściwości mleka kokosowegomenu po treningu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Mięso czy orzechy? Sprawdź, co będzie służyć twojemu zdrowiu Chrzan - warzywo dobre na trawienie Cholesterol i tłuszcze nasycone - czy słusznie się ich boimy? Kasza gryczana – zalety i wartości odżywcze Czy kawa "parzona" na zimno jest zdrowsza od tej tradycyjnej? Dieta cytrynowa Stadiony sportowe z przekąsek kibiców DYNIA – HIT JESIENI? Orkisz – idealny na śniadanie w chłodne dni Pasztet idealny z zielonej soczewicy z rozmarynem i żurawiną Dlaczego witamina D jest tak ważna? Krzem - dlaczego warto go uzupełniać?