Mariusz Pudzianowski haruje w upale. "Samo się nie zrobi"

okno anaboliczne

Co to jest okno anaboliczne?

... Czym jest okno anaboliczne? Mianem okna anabolicznego określa się czas po treningu, w którym organizm osoby ćwiczącej efektywnie wykorzystuje składniki odżywcze. Zazwyczaj trwa on około 2-3 godziny ...

dawno temu

"Wrócił kulturysta". Piotr Lisek imponuje muskulaturą

... "Imponuje nam szczyt, piękne góry i szczęśliwi ludzie spacerujący po nim. Czas chyba spakować plecak i ruszyć w drogę która zapewne okaże się bardziej kręta niż z perspektywy hotelowego okna ...

2 miesiące temu

Jak działa tauryna?

... Sportowcy praktykujący intensywne treningi wykazują zwiększone zapotrzebowanie na taurynę – aminokwas, który wykazuje działanie antykataboliczne i anaboliczne. Ponadto podnosi wydolność organizmu ... od odbudowy). Co więcej, tauryna nasila ...

dawno temu

Cykl kreatynowy

... ? Czy jest w pełni bezpiecznym suplementem i nie wywołuje skutków obocznych? Przez wielu uważana za królową wśród suplementów, gdyż nie raz porównuje się ją do sterydów anabolicznych, jednak tak ją ... , to ta zaraz po treningu. Podczas tz. okna ...

dawno temu

Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą

... spróbować swoich sił w Warszawie. Będzie to Zimowy Runmageddon i choć aura za oknem z zimą nie ma zbyt wiele wspólnego, to organizatorzy i tak przygotowali bardzo wymagającą trasę, która wymagać ...

6 miesięcy temu

Jak zdrowo ćwiczyć? Unikaj fit skrajności

... przyswajalności niektórych witamin. 4. Środki anaboliczne w postaci sterydów to temat rzeka. Jeżeli ktoś decyduje się na tego typu ryzykowne ingerencje w układ hormonalny, musi albo zdawać sobie sprawę ...

dawno temu

Przeciwzapalny krem z dyni - jesienne wsparcie organizmu

... Jesień za oknem, o przeziębienie nie jest trudno. Dynia, bogata w karotenoidy, cebula i czosnek obfitujące w naturalne antybiotyki, przeciwzapalna kurkuma i przeciwkaszlowy imbir, posiadający tez właściwości uśmierzające ból? To właśnie to czego ...

dawno temu

Przyspiesz swój metabolizm po zimie

... Wiosna za oknem, a Ty czujesz się ospały i brak Ci energii? A może przybyło Ci kilka zbędnych kilogramów przez ostatnie miesiące? Poznaj 7 kroków do wybudzenia metabolizmu z zimowego snu! ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie