![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/shutterstock-378553885-6e1c8ae1f.jpg)
Sauna - przed czy po treningu?
... W klubach sportowych i fitness bardzo często funkcjonuje sauna. Wielu trenujących z pewnością z przyjemnością z niej korzysta. Często ćwiczący zadają sobie pytania. Sauna - przed czy po treningu? Kiedy można wykonać trening po saunie? Czy ...