Basen, sauna, jacuzzi. U Karola Bedorfa regeneracja to podstawa
PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temu36-letni Karol Bedorf wychodzi z założenia, że dla osób, które trenują systematycznie basen i sauna są najlepszym sposobem na regenerację ciała i nie tylko.

"Basen, sauna, jacuzzi — takie domowe spa zamontowałem… A co! Nie ma co się zastanawiać, trzeba budować. Po pięciu latach uważam to za najlepszą inwestycję w dom. Jak zabronią Ci z niego wychodzić (bo jakiś wirus), to się nie pogniewasz, bo pokochasz ten dom jak żaden inny" - napisał Karol Bedorf na Instagramie, gdzie zamieścił zdjęcie z ogrodu swojego domu.
Na fotografii widzimy byłego międzynarodowego mistrza KSW w wadze ciężkiej (w latach 2013–16), pozującego na tle dużego basenu. W kolejnym poście Bedorf zdradził, że ma też w domu ogrodową balię z lodem, do której chętnie wchodzi, by się zregenerować.
Dobroczynne działanie sauny znane jest w świecie sportu. Zmiany temperatury, jakim poddane jest ciało podczas pobytu w saunie sprawia, że organizm oczyszcza się z toksyn. Sesja w saunie wpływa też pozytywnie na wydolność i odporność.

Bedorf w swojej karierze zawodnika MMA stoczył 20 pojedynków. Jego bilans walk to 15 zwycięstw i pięć porażek. Po raz ostatni zaprezentował się w klatce podczas gali KSW 49 (w maju 2019 r.), gdzie został znokautowany przez Damiana "Polskiego Pitbulla" Grabowskiego.

Najnowsze

Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze