Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak schudnąć z brzucha - ćwiczenia aerobowe, interwałowe i na mięśnie brzucha? Co daje najlepsze efekty? To najczęstszy błąd podczas robienia brzuszków. Simeon Panda daje cenną wskazówkę "Szok". Fani zachwyceni tym, co zrobił ze swoim ciałem Fitness on-line – z kim ćwiczą Polki? Na zdjęciu po lewej ćwiczył więcej. Zaskakujące słowa trenera o swojej transformacji Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" W życiowej klatce Wiosłowanie sztangą w opadzie i na ławce. Czy wiosłować sztangą nachwytem czy podchwytem Zmiana na lepsze w 12 miesięcy. Trenerka personalna pokazała dwa zdjęcia Plank, czyli deska. Poznaj wiele wariantów jednego ćwiczenia Ćwiczenia statyczne - przykłady. Rozciąganie statyczne - ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie"