![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/43880510-m-d6fdfdd1379bd47d85633.jpg)
Trening obwodowy plan - trening obwodowy w domu, dla początkujących i zaawansowanych
... Trening obwodowy możemy wykonywać wszędzie: w siłowni, w parku, nad morzem czy w górach. Poniżej przedstawię przykładowy plan treningu do wykonania w domu. Trening obwodowy - plan znajdziesz poniżej. ... W treningu obwodowym ćwiczenia należy ...