Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Na tę sylwetkę pracował latami. Polski kulturysta ujawnia, jak osiągnął sukces Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie? Trening - kiedy zaczyna się spalanie tłuszczu? Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"? Ćwieczenia na mięśnie niskie brzucha Ćwiczenia na basenie - największe zalety i przykłady ćwiczeń Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane! Zjada, co chce, ale z umiarem. 90-latek podnosi naprawdę duże ciężary Jak skutecznie zmotywować się do regularnych ćwiczeń? Zmiana na lepsze w 12 miesięcy. Trenerka personalna pokazała dwa zdjęcia Trening funkcjonalny - co to jest? Definicja, odchudzanie, rozpiska z ćwiczeniami

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?