Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

10 największych trendów fitness na 2017 rok Face fitness? Twoja cera też może być fit! Jak prawidłowo zrobić plank? Sposoby na ból mięśni Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce Trening pośladków z gumami. Polska fitnesska da Ci w kość! Morderczy trening spalający tłuszcz. Oto tabata od znanej fitnesski Jak stracić tłuszcz z ramion? To trudne, ale możliwe! Ma 50 lat i zachwyca sylwetką. Mariusz Bałaziński wzorem dla młodszych Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? Secret Ewy Chodakowskiej - dla kogo, jak wygląda, jak ćwiczyć Ćwiczysz codziennie? Nie marnuj czasu!

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina