Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Atlas ćwiczeń bez sprzętu. Proste i skuteczne ćwiczenia na wyrzeźbienie tułowia i ramion Sześciopak i brazylijskie pośladki Sposób na płaski brzuch w 28 dni – wystarczą cztery minuty dziennie Sekret mięśni ze stali Kołatanie serca Tętno maksymalne - jak je oszacować? Wzory, metody pomiaru i strefy tętna Pilates dla mężczyzn Ćwiczenia na brzuch - co ćwiczyć na brzuch? 7 najlepszych ćwiczeń Zbliża się Arnold Classic. Patrick Moore gotowy na debiut Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Voga - połączenie jogi i voguingu spopularyzowanego przez Madonnę Jak przygotować sylwetkę na lato? Zacznij od butów!

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina