Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Terapia niedociśnienia tętniczego Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? Nerwica serca – jak ją rozpoznać i leczyć? Guma do ćwiczeń - co daje, jaki kolor wybrać, jak zrobić trening oporowy? Brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Mamy na to sposoby! Jak samodzielnie sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej? Nowy challenge od polskiej mistrzyni. Szybko spalisz zbędne kilogramy! Trening interwałowy - ćwiczysz krótko i szybko możesz schudnąć Siniak a rak W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Ból mięśni – skąd się bierze? Joga o poranku

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć