ćwiczenia na plaży

Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini

... Katarzyna Wolska przebywa na obozie na Wyspach Kanaryjskich. Na przesłanej "pocztówce" widzimy ją na piaszczystej plaży. ... na plaży. "Miałam napisać, że nie samymi treningami, w pocie czoła, człowiek żyje… no ale to byłoby niemałe kłamstewko. ...

2 tygodnie temu

"Jaka piękna syrenka". Polka zachwyciła na cypryjskiej plaży

... Izabela Dybała wybrała się na urlop na Wyspę Afrodyty. Zdjęcia i wideo z piaszczystej plaży rozemocjonowały internautów. ... internauci. https://www.instagram.com/p/Cpe84BHIUmE Na wideo z plaży mistrzyni fitness ukazała się po wyjściu z wody. ...

3 tygodnie temu

"Ale figurka". Działo się pod zdjęciem z plaży Kasi Dziurskiej

... W ostatnich dniach, w wielu regionach Polski, pogoda nie rozpieszczała. Za słońcem tęskni też Kasia Dziurska, która poprosiła o... teleportację na Dominikanę, gdzie spędziła rajskie wakacje. Wspominkowe nagranie Polki z plaży zrobiło furorę. ... ...

3 tygodnie temu

"Bogini na plaży". Przesłała "pocztówki" z Afryki

... Natalia Gacka, razem ze swoim małżonkiem, spędzają wakacje w Egipcie. Migawki z plaży zrobiły duże wrażenie na internautach. ... Natalia Gacka na Instagramie, gdzie zamieściła "pocztówki" z Egiptu. Trenerka fitness i jej małżonek (Maciej ...

2 miesiące temu

Co za sylwetka! Pozowała na plaży w Hiszpanii

... Klaudia Ignasiak pochwaliła się swoim fanom na Instagramie wakacyjnym zdjęciem z hiszpańskiej plaży. Mistrzyni fitness zachwyca figurą. ... ), które Klaudia Ignasiak udostępniła na swoim instagramowym profilu. Fotografia została zrobiona na ...

3 miesiące temu

Relaksowała się na plaży. Przesłała "pocztówkę"

... Anna Setlak przed startem w zawodach Portugal Pro wypoczywała na plaży w Hiszpanii. Fitnesska zachwyciła wyglądem. ... "4 godziny wakacji na plaży zaliczone i już jesteśmy gotowi na kolejną przygodę! Portugalio przybywam!!" - napisała Anna ...

9 miesięcy temu

Co za widok! Polka pozowała na rajskiej plaży

... Zdjęcie z tajskiej plaży, które Anna Woźniakowska wrzuciła do sieci, rozemocjonowało jej sympatyków. "Masz niesamowite ciało" - piszą w komentarzach. ... "W takim miejscu 'content robi się sam', hip thrusty (bardzo popularne ćwiczenie na ...

2 miesiące temu

7 ćwiczeń do wykonania na plaży

... Jeżeli na co dzień jesteśmy osobami aktywnymi fizycznie, nie musimy rezygnować z treningu w czasie urlopu. Trening na siłowni zamieńmy na ćwiczenia na plaży, które łączą przyjemne z pożytecznym ... . Mieszkańcy nadmorskich miejscowości mogą z ...

dawno temu

5 ćwiczeń, które warto wykonywać w trakcie przerwy w pracy

... O tym, że krótkie, ale regularne i częste przerwy w pracy biurowej są bardzo ważne, powie nam każdy specjalista ds. BHP. Aby walczyć z niekorzystnymi skutkami długotrwałego siedzenia, warto znać i praktykować kilka prostych ćwiczeń, które można ...

2 miesiące temu

"Nie powinni cię wpuszczać na plażę". Polka zrobiła poruszenie

... Dorota Ogonowska skorzystała z pięknej pogody i wyskoczyła na plażę w Sopocie. Wrzuciła do sieci zdjęcie w bikini i szybko została zasypana komentarzami. ... Fitnesski mają ten atut, że w każdej chwili mogą wyskoczyć na plażę i nie muszą się ...

10 miesięcy temu

Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco

... Trening na plaży może obejmować ćwiczenia w pozycji stojącej i leżącej na plecach lub brzuchu. Po piasku możemy biegać boso, a także wykonywać przysiady, side plank czy mały mostek. Ćwiczenia ... na plaży, ze względu na nierówne podłoże i ...

dawno temu

"Kobieta rakieta". Polka zrobiła furorę na włoskiej plaży

... Kasia Oleśkiewicz Szuba na maksa wykorzystała swój pobyt we Włoszech. Tuż przed wylotem do Polski udała się na plażę w bikini, aby w Rimini złapać ostatnie promienie słońca. ... tygodnia. Nasza rodaczka postanowiła jeszcze zostać na kilka dni we ...

10 miesięcy temu

Zdradził sposób na duże bicepsy. "Eksplodują"

... Znany kulturysta Marcin Zieliński podzielił się z fanami swoją wiedzą na temat treningu bicepsów. Utytułowany zawodnik pokazał, jak najlepiej ćwiczyć tę partię mięśni. ... na odpowiedni trening na bicepsy. - Chcesz mieć duże bicepsy? Ten tip ...

miesiąc temu

Co za widoki! Mistrzyni Polski ładuje baterie w Chorwacji

... "Pocztówki" z chorwackiej plaży, które Natalia Damek przesłała swoich fanom, budzą zmysły. "Prześlicznie" - komentują internauci. ... "Najważniejszą rzeczą jest, aby cieszyć się swoim życiem i być szczęśliwym - tylko to się liczy" - podkreśliła ...

6 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie