zestaw ćwiczeń na plażę

7 ćwiczeń do wykonania na plaży

... . Mieszkańcy nadmorskich miejscowości mogą z plaży uczynić miejsce swoich codziennych treningów. Jaki zestaw ćwiczeń można wykonać na plaży? ... Jeżeli na co dzień jesteśmy osobami aktywnymi fizycznie, nie musimy rezygnować z treningu w czasie ...

dawno temu

Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco

... Trening na plaży może obejmować ćwiczenia w pozycji stojącej i leżącej na plecach lub brzuchu. Po piasku możemy biegać boso, a także wykonywać przysiady, side plank czy mały mostek. Ćwiczenia ... na plaży, ze względu na nierówne podłoże i ...

dawno temu

"Potwór na plaży". Rosyjski Cyborg powraca

... Witalij Ugolnikow jest po operacji i po kontuzji nie ma już śladu. Kulturysta pojawił się na jednej z plaż w Brazylii. Zobacz zdjęcie. ... "Rosyjskiego Cyborga", bo tak nazywają go fani, pozującego i prężącego muskuły na piaszczystej plaży. ...

11 miesięcy temu

Co za widok! Polka relaksowała się na plaży w Dubaju

... Świetna pogoda i wysokie temperatury panujące aktualnie w Dubaju zachęcają do korzystania z kąpieli słonecznych. Joanna Wróblewska wyglądała zjawiskowo na plaży. ... stopni Celsjusza w dzień - sprzyjają plażowaniu. Polska fitnesska "pracuje" ...

10 miesięcy temu

Polka odsłoniła figurę na plaży. "Tygrysica"

... Luty Sabina Derda wykorzystuje na rajskie wakacje. Kilka dni temu pochwaliła się, że spędza czas na Zanzibarze. Jej ostatnie nagranie z plaży, na którym zaprezentowała swoją figurę, spodobało się internautom. ... "Tygrysica afrykańskich plaż" - ...

9 miesięcy temu

"Pocztówka" z Tajlandii. Łapała promienie słońca na plaży

... Natalia Gacka relaksowała się na jednej z rajskich plaż państwa w południowo-wschodniej Azji. Trenerka fitness zaprezentowała się w gustownym bikini. ... i trenerka personalna. Na zamieszczonej na portalu społecznościowym "pocztówce" z Tajlandii ...

11 miesięcy temu

37 lat i wciąż to ma. Tylko zobacz, co zrobił na plaży

... Joey Swoll, mimo potężnej muskulatury, może pochwalić się niebywałą zwinnością. Znany amerykański kulturysta zaprezentował swoje umiejętności na plaży. ... ewolucji akrobatycznych. 37-latek do ćwiczenia zdjął koszulkę i okulary po czym wykonał ...

11 miesięcy temu

Piękna rusałka. Polka zachwyciła na plaży na Kanarach

... Patrycja Jasińska przed występem na scenie fitness na Wyspach Kanaryjskich relaksowała się na plaży. Co za widoki! ... na Instagramie (patrz poniżej) możemy podziwiać "rusałkę" na jednej z kanaryjskich plaż nad Oceanem Atlantyckim. Modelka, ...

dawno temu

Co za "pocztówki" z plaży! Polka wypoczywa w Dubaju

... społecznościowych (patrz poniżej), Jasińska prezentuje się wspaniale. Polka, która może pochwalić się nienaganną figurą, "błyszczała" m.in. na pięknej plaży z białym piaskiem (Jumeirah), położonej ...

6 miesięcy temu

Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini

... Katarzyna Wolska przebywa na obozie na Wyspach Kanaryjskich. Na przesłanej "pocztówce" widzimy ją na piaszczystej plaży. ... na plaży. "Miałam napisać, że nie samymi treningami, w pocie czoła, człowiek żyje… no ale to byłoby niemałe kłamstewko. ...

dawno temu

W takim stroju wybrała się na plażę

... W ostatnich dniach Adrianna Szymanowska obserwowała zachód słońca na plaży. Strój, w jakim się na niego wybrała, zachwycił internautów. Zareagowała między innymi miss Polski. ... "Chcę pozostać szczęśliwa" - taki opis do swojego najnowszego ...

dawno temu

"Niczym diwa". Pozowała w bikini na plaży

... Katarzyna Janowiec przesłała fanom w mediach społecznościowych "pocztówkę" z portugalskiej plaży. Wyszło pięknie. ... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness Katarzyna Janowiec poleciała na zawody do Portugalii. Przy tej okazji fitnesska pochwaliła się ...

dawno temu

"Królowa piratów". Tak się bawi na tureckich plażach

... Natalia Gacka znowu wyruszyła w świat. Tym razem postawiła na turystyczny kurort, w którym może wypocząć. Często można spotkać ją na plaży, gdzie łapie promienie słońca. ... z piratami. "Królowa piratów to ja" - pisze Natalia przy zdjęciach. ...

dawno temu

Znalazła chłopaka na plaży. Takie robi jej zdjęcia

... "Znalazłam go na plaży" - tak najnowszy swój post na Instagramie skomentowała Natalia Tober. W nagraniu trenerka personalna pokazała kilka zdjęć z wakacji, które - jak zdradziła sama zainteresowana ... zaproponowała, by partnera Natalii Tober ...

10 miesięcy temu

"Najlepszy domowy trening pośladków". Ćwicz z Deniz Saypinar

... "To będzie twój najlepszy trening pośladków na plaży/w domu" - podkreśla zawodniczka IFBB Pro Deniz Saypinar. Sprawdź zestaw interesujących ćwiczeń, do których nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. ... utrzymać. Z tego względu prezentuje ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie