zestaw ćwiczeń na plażę

Co za sylwetka! Pozowała na plaży w Hiszpanii

... Klaudia Ignasiak pochwaliła się swoim fanom na Instagramie wakacyjnym zdjęciem z hiszpańskiej plaży. Mistrzyni fitness zachwyca figurą. ... ), które Klaudia Ignasiak udostępniła na swoim instagramowym profilu. Fotografia została zrobiona na ...

3 tygodnie temu

Relaksowała się na plaży. Przesłała "pocztówkę"

... Anna Setlak przed startem w zawodach Portugal Pro wypoczywała na plaży w Hiszpanii. Fitnesska zachwyciła wyglądem. ... "4 godziny wakacji na plaży zaliczone i już jesteśmy gotowi na kolejną przygodę! Portugalio przybywam!!" - napisała Anna ...

7 miesięcy temu

7 ćwiczeń do wykonania na plaży

... . Mieszkańcy nadmorskich miejscowości mogą z plaży uczynić miejsce swoich codziennych treningów. Jaki zestaw ćwiczeń można wykonać na plaży? ... Jeżeli na co dzień jesteśmy osobami aktywnymi fizycznie, nie musimy rezygnować z treningu w czasie ...

dawno temu

"Nie powinni cię wpuszczać na plażę". Polka zrobiła poruszenie

... Dorota Ogonowska skorzystała z pięknej pogody i wyskoczyła na plażę w Sopocie. Wrzuciła do sieci zdjęcie w bikini i szybko została zasypana komentarzami. ... Fitnesski mają ten atut, że w każdej chwili mogą wyskoczyć na plażę i nie muszą się ...

8 miesięcy temu

Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco

... Trening na plaży może obejmować ćwiczenia w pozycji stojącej i leżącej na plecach lub brzuchu. Po piasku możemy biegać boso, a także wykonywać przysiady, side plank czy mały mostek. Ćwiczenia ... na plaży, ze względu na nierówne podłoże i ...

dawno temu

"Kobieta rakieta". Polka zrobiła furorę na włoskiej plaży

... Kasia Oleśkiewicz Szuba na maksa wykorzystała swój pobyt we Włoszech. Tuż przed wylotem do Polski udała się na plażę w bikini, aby w Rimini złapać ostatnie promienie słońca. ... tygodnia. Nasza rodaczka postanowiła jeszcze zostać na kilka dni we ...

8 miesięcy temu

Wyskoczyła na plażę w bikini. Piękna Polka wygląda czarująco

... Adrianna Izdebska postanowiła zrobić sobie odrobinę przerwy od treningów na siłowni. Piękna fitnesska wyjechała do Portugalii, gdzie na plaży mogła prezentować efekty codziennych ćwiczeń. ... do Portugalii. Popularna trenerka personalna miała ...

11 miesięcy temu

Co za widoki! Mistrzyni Polski ładuje baterie w Chorwacji

... "Pocztówki" z chorwackiej plaży, które Natalia Damek przesłała swoich fanom, budzą zmysły. "Prześlicznie" - komentują internauci. ... "Najważniejszą rzeczą jest, aby cieszyć się swoim życiem i być szczęśliwym - tylko to się liczy" - podkreśliła ...

4 miesiące temu

Wyglądała obłędnie! Polka "królową plaży"

... się zupełnie, jakby te dwie części kraju dzieliło 2000, a nie 200 km" - podsumowała Katarzyna Przepióra (Szymańska) w opisie "pocztówki" przesłanej fanom na Instagramie. Na migawkach z plaży (patrz ... poniżej) zawodniczka Bikini Fitness i ...

5 miesięcy temu

9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch

... . kaloryfera. Świadczą o wysiłku, jaki włożyliśmy w trening. Chcesz, by na Twoim brzuchu nie było grama tłuszczu? Pora solidnie go wyrzeźbić! Poniższe 9 ćwiczeń sprawi, że Twoje mięśnie staną się jak ze stali! ... TOP 9 ćwiczeń na płaski i ...

4 miesiące temu

Klęk podparty - najpopularniejsze ćwiczenia. Jakie dają korzyści?

... Klęk podparty to popularna pozycja, w której ciężar ciała oparty jest na obu kolanach i przedramionach. Aktywuje mięśnie grzbietu, ramion czy pośladków. Jest obecna w wielu ćwiczeniach. Co więcej, nie wymaga żadnego sprzętu, jedynie kawałka ...

8 miesięcy temu

Te uda to kosmos! Polska fitnesska błyszczy na plaży w Hiszpanii

... Natalia Grzyb zameldowała się w hiszpańskiej miejscowości Santa Susanna, gdzie odbywają się mistrzostwa świata w bikini fitness. Na plaży Polka wyglądała zjawiskowo. ... "Zdjęcie, jak ze Słonecznego Patrolu", "Te nogi o Panie", "Ciało marzenie", ...

dawno temu

"Kocham". O tym, co zrobiła na rajskich wakacjach, jest głośno

... "Zjawiskowa", "Mega figura"- piszą internauci pod najnowszym nagraniem Patrycji Słaby. Polska fitnesska, która wypoczywa na Dominikanie, zachwyciła figurą, jaką wykonała na plaży w bikini. ... w mediach społecznościowych. Na nagraniu Polka ...

2 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie