trening na plaży

"Silna syrena". Zdjęcie polskiej gwiazdy fitness zwala z nóg

... Anna Banks znów zachwyca! Polska fitnesska opublikowała zdjęcie z plaży, a uwagę internautów skupił jeden szczegół. ... w swojej kategorii. Dzięki temu zyskała wielką popularność. Zainteresowanie fanów podsyca publikowanymi w mediach ...

4 dni temu

Trening na basenie na rzeźbę i odchudzanie

... Trening na basenie doskonale działa na odchudzanie, poprawę kondycji i wyrzeźbienie sylwetki. Jakie efekty jeszcze daje taki trening i od czego powinno się zacząć? ... Trening na basenie - odchudzanie Trening w środowisku wodnym daje wiele ...

5 dni temu

W body na śniegu. Zdjęcie z trenerką podbija internet

... Niedawno Małgorzata Mączyńska zachwyciła swoim zdjęciem w bikini na plaży. Jej kolejna fotografia także podbija internet. Tym razem trenerka fitness położyła się w body... na śniegu. "Dla takich chwil warto żyć" - komentują internauci. ... Na ...

2 tygodnie temu

"Nie musisz iść na siłownię!". Heidi Powell trenuje na plaży

... Trenerka fitness Heidi Powell przekonuje, że dobry trening można wykonać bez specjalistycznych przyrządów. Zobacz, jak ćwiczyć na plaży. ... , żeby cieszyć się dobrym zdrowiem i sportową sylwetką. "Niezależnie od tego, czy jesteś na plaży, czy ...

dawno temu

"Najlepszy domowy trening pośladków". Ćwicz z Deniz Saypinar

... "To będzie twój najlepszy trening pośladków na plaży/w domu" - podkreśla zawodniczka IFBB Pro Deniz Saypinar. Sprawdź zestaw interesujących ćwiczeń, do których nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. ... utrzymać. Z tego względu prezentuje ...

10 miesięcy temu

7 ćwiczeń do wykonania na plaży

... Jeżeli na co dzień jesteśmy osobami aktywnymi fizycznie, nie musimy rezygnować z treningu w czasie urlopu. Trening na siłowni zamieńmy na ćwiczenia na plaży, które łączą przyjemne z pożytecznym ... . Mieszkańcy nadmorskich miejscowości mogą z ...

dawno temu

Trening w domu - jaki sprzęt się sprawdzi?

... Korzystanie z siłowni pozwala na wręcz nieograniczony dostęp do wszelkiego rodzaju przyrządów treningowych. Jeśli ktoś decyduje się na trening w domowym zaciszu, nie zawsze może pozwolić ... . Ich masa to najczęściej wielokrotność liczby 2, ...

3 tygodnie temu

Body pump - na czym polega ten trening? Ćwiczenia, efekty i zalety

... Body pump to ćwiczenia angażujące wszystkie partie ciała. Wykonuje się je do dynamicznej muzyki, z wykorzystaniem sztangi. Jakie są ćwiczenia na treningu body pump? Jakie są ich efekty i największe zalety? ... wykorzystuje się głównie sztangę; ...

2 tygodnie temu

Imponujący trening barków od zjawiskowej zawodniczki bikini fitness

... To był niezły wysiłek. Na swoim Instagramie Wiktoria Gąsior pokazała mocny trening na barki. To sześć solidnych ćwiczeń. "Ogień", "Jest moc kochana" - komentują internauci. ... osób. Tym razem zawodniczka bikini fitness postanowiła pokazać swoim ...

6 dni temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie