Ćwiczenia na cellulit

Ćwiczenia to najlepsza i najtańsza metoda na pozbycie się cellulitu. Zaproponowany przez Annę Renderer 30-minutowy trening pozwala spalić tkankę tłuszczową, angażując wszystkie partie mięśniowe ciała (m.in.: mięśnie nóg, ramion, brzucha). Efektem jest redukcja nieestetycznej pomarańczowej skórki. Oprócz treningów warto rozważyć zmianę diety, korzystać z masaży i stosować kremy antycellulitowe.

Ćwiczenia na nogi


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Massy Arias: fitness receptą na depresję Zawał serca Najlepsze Ćwiczenia na Pośladki - Pupa Poradnik Booty Trainer Trening pośladków z gumami. Polska fitnesska da Ci w kość! Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy? Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? Przestała robić kardio i... schudła 17 kg! Niepisane zasady na siłowni Jak walczyć z "pomarańczową skórką"? Ćwiczenia na cellulit Przyrządy do ćwiczeń w domu. W co warto zainwestować? Trening w czasie upałów? Uważaj!

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić?