bezmięsne dania

Wigilijne tipy na tematy nie tylko dietetyczne!

... i bólu. Do dań mięsnych doskonale nada się fermentowany ocet jabłkowy lub ocet balsamiczny. Wspomagają one pracę soków żołądkowych, ułatwiając trawienie pokarmu. Wsparcie wątroby – smażenie, sałatki ... na zatrucia i biegunki. Warto jednak ...

4 tygodnie temu

Pomysły na zdrowe bezmięsne obiady

... Obiady, które możemy przygotować bez dodatku mięsa, to m.in. zupy na bazie wywaru z warzyw, risotto czy curry. Każda propozycja dostarcza wielu witamin i składników mineralnych, a także zapewnia uczucie sytości na długi czas. Oto pomysły na ...

dawno temu

Ćwiczysz mięśnie brzucha? Ten trening ABS da szybkie efekty

... Trening ABS to jeden z najbardziej wymagających treningów mięśni brzucha. Popularna fitnesska Alicja Janowicz zaprezentowała w mediach społecznościowych zestaw ćwiczeń, który da szybkie efekty. ... się na zmianę z ćwiczeniami statycznymi. Jego ...

5 miesięcy temu

Co jeść przed bieganiem, a czego nie? Co zjeść przed zawodami?

... Posiłek zjedzony przed treningiem ma przede wszystkim dostarczyć nam energii. Zły dobór produktów może wręcz zaowocować wyeliminowaniem nas z aktywności fizycznej danego dnia. Podpowiadamy więc, co jeść przed bieganiem. ... i skutkować ...

3 dni temu

Skąd biorą się choroby cywilizacyjne?

... - Statystki umieralności na świecie z powodu chorób to dość rzadko poruszany temat w mediach. Jak przedstawiają się te dane? Zabójstwa są przyczyną mniej niż 1 proc. zgonów. Natomiast choroby ... lub insulinooporność, a także nadciśnienie i ...

2 tygodnie temu

Chcesz ćwiczyć mięśnie pośladków? Ten trening szybko da efekty

... się na tej partii, ale na pewno warto włączyć te ćwiczenia do planu" - napisała na Instagramie Nowak. Zaleca, by łączyć ćwiczenia z różnych planów treningowych, co da jeszcze lepszy efekt. Na stworzony ... przez nią zestaw składają się ćwiczenia ...

6 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie