jak nie przytyć w święta

Nie trenuj po świętach!

... Po świętach bardzo często widzę zwiększony ruch na siłowniach, klubach fitness. Ludzi uprawiających sport widuje się coraz więcej w tym okresie. Najprawdopodobniej dużą częścią z nich dyktuje chęć ... po świętach, ale nie powinna ona być na tym ...

dawno temu

Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :)

... Wiecie jakie pytanie trener słyszy najczęściej w grudniu? Jedno pytanie, przewija się ciągle i ciągle, częstotliwością przebija nawet „Może jakiś rabacik?”. Chodzi oczywiście o „Co ze świętami ... Mógłbym tu rzucić parę banałów typu święta są ...

dawno temu

Jak nie stracić formy podczas świąt?

... Zazwyczaj podczas świąt nie przejmujemy się spożytymi kaloriami oraz ilością wypitego alkoholu. Wydaje nam się, że podczas kilku dni niewiele się zmieni. Jakie jest więc nasze rozczarowanie ... tłuszczu, żeby były smaczne a przy tym nie ...

dawno temu

Święta bez dodatkowych kilogramów

... na wolne kwasy tłuszczowe, które są łatwo wykorzystywane przez organizm i eliminowane. 684 Pamiętajmy, że święta to przede wszystkim czas, aby spędzić go z najbliższymi, a nie okazja aby załapać nadmiar dodatkowych kilogramów. Trener ...

dawno temu

Wegetariańska wigilia i Boże Narodzenie

... Co sprawia, że wszyscy kochamy święta Bożego Narodzenia? Wydaje się, że wpływ mają na to przede wszystkim: niezwykła, magiczna atmosfera, rodzinny charakter i okazja do pełnego relaksu. Trudno ... też wyobrazić sobie święta bez wszystkich ...

10 miesięcy temu

Czy warto zacząć dietę przed świętami?

... w progu i myślisz sobie…zaraz, zaraz, przecież za kilka tygodni Święta! To nie ma sensu, tak przed świętami! Jasne, że masz dobre argumenty. Pieczenie pierniczków i ich ozdabianie to jakieś +5-10 ... , energia zacznie Cię przepełniać i będziesz ...

dawno temu

Lekko po świętach

... Po świętach masz dietetyczne wyrzuty sumienia? Zamiast się martwić i głodować wypij zdrowe, lekkie smoothie! ... Święta to trudny okres na większości z nas - nawet jeżeli się staramy rzadko udaje nam się nie przejeść. Choć przytyć przez kilka ...

dawno temu

Dietetyczne święta Bożego Narodzenia – czy to możliwe?

... Boże Narodzenie już wkrótce, zastanawiamy się czy to możliwe aby były to dietetyczne święta. Święta Bożego Narodzenia to wspaniały magiczny czas, który kojarzy się z gorączką przedświątecznych zakupów, prezentami, które Mikołaj zostawia w ...

dawno temu

Rusz się po Świętach Warszawo

... Już po raz drugi, od 26 do 28 grudnia warszawiacy i goście odwiedzający stolicę będą mogli spalić poświąteczne kalorie w ramach akcji „Rusz się po Świętach Warszawo”. Jazda na łyżwach, animacje ... Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi ...

dawno temu

Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?

... Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarskiego nawet kilka kilogramów więcej może mieć wpływ na rozwój wielu schorzeń. Mowa o niebezpiecznych chorobach przewlekłych, które znacznie utrudniają życie. Sprawdźmy, co się dzieje w naszym organizmie ...

dawno temu

Jak odchudzić wigilijne menu?

... Jak jeść, aby nie przytyć w święta? Istnieje kilka sposobów, które pozwolą zapobiec przybraniu na wadze w okresie świątecznym: Mimo że potrawy, które serwujemy na stół wigilijny, są postne ...

dawno temu

12 sposobów na zachowanie umiaru przy świątecznym stole

... Jak jeść, aby nie przytyć w czasie świąt i jak zachować umiar przy stole? Oto kilka zasad, które pozwolą na święta z umiarem i gwarantują mile spędzony czas w gronie rodziny i przyjaciół a także czerpanie przyjemność z jedzenia. ... 1. Delektuj ...

dawno temu

Jak odchudzić wielkanocne menu?

... Święta Wielkiej Nocy dla osób na diecie odchudzającej i tych, które dbają o to, by nie przybrać na wadze, nie są czasem łatwym. Na stole czyha bowiem wiele pokus, m.in.: jaja z majonezem, wędliny ... takie produkty jak makaron, ryż i ziemniaki. ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca

... Najlepsze prezenty to takie, które obdarowana osoba może w praktyczny sposób wykorzystać - najlepiej w trakcie realizowania swojej pasji lub hobby. Imieniny, urodziny czy święta to doskonała okazja ...

5 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie