sport kobiet

"To już etap za mną". Do tego sportu Kasia Dziurska nie wróci

... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, która dla wielu jest motywacją do ćwiczeń. W sieci zapytała swoich fanów o to, w jakim sporcie ją widzą. Jedna propozycja wywołała zdecydowany sprzeciw. ... sama próbowała już ...

4 tygodnie temu

Ćwiczenia dla kobiet – przykładowe zestawy i wskazówki

... Czynnikiem różnicującym trening dla kobiet i trening dla mężczyzn są zazwyczaj priorytety, czyli to, na których partiach mięśniowych skupia się osoba trenująca. Oczywiście wspólne cele mężczyzn ... i kobiet to bardzo często redukcja tkanki ...

2 miesiące temu

Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić?

... Kontuzje w sporcie to częste zjawisko, które nie omija także najbardziej doświadczonych sportowców. Uraz może wykluczyć z treningów nawet na kilka miesięcy. Niestety, niektórych wydarzeń nie można przewidzieć. Warto jednak wiedzieć, co zrobić, ...

6 miesięcy temu

Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek

... "Słyszałam: tylko uważaj, bo będziesz wyglądała jak facet" - tak swoje początki w sporcie sylwetkowym wspomina Małgorzata Mączyńska. Na temat treningów siłowych dla kobiet wypowiedziała się też inna polska fitnesska, Dorota Ogonowska. ... uznane ...

dawno temu

Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży"

... " - wyjawiła zawodniczka sportów sylwetkowych. "Na geny nie mamy wpływu i z pewnymi rzeczami po prostu trzeba się pogodzić. W moim przypadku, kiedy góra ciała jest już naprawdę sucha, na nogach zawsze zostaje ... jeszcze sporo tłuszczu" - dodała ...

miesiąc temu

Pokazała zdjęcie sprzed 5 lat. Niesamowita przemiana

... Anita Szymczak regularnie wrzuca nagrania z siłowni, na których wykonuje typowy trening siłowy. Miesiące ćwiczeń z ciężarami sprawiły, że polska zawodniczka sportów sylwetkowych może pochwalić ...

3 tygodnie temu

"Forma życia". Partnerka Artura Szpilki gotowa na debiut w MMA!

... 6 marca odbędzie się gala Fame MMA 9. Jednym z wydarzeń imprezy będzie debiut Kamili Wybrańczyk w sportach walki. Partnerka Artura Szpilki jest już gotowa do walki. ... sił w sporcie. Debiut przypadnie na 6 marca. W sieci opublikowała zdjęcie ...

5 miesięcy temu

"Polki to fajterki". Ewa Chodakowska wspiera kobiety

... Trenerka personalna Ewa Chodakowska jest dumna z polskich kobiet. - Przed nami najlepszy czas - napisała słynna fitnesska w mediach społecznościowych. ... Ewa Chodakowska. Trenerka personalna i fitness oraz blogerka, a także prezenterka ...

9 miesięcy temu

Kick boxing - co to jest? Efekty i cena

... Kick boxing to popularna sztuka walki, przeznaczona zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Kick boxing może być dla osób początkujących i zaawansowanych. Jest intensywny, ale gwarantuje doskonałe efekty. Co to jest i na czym polega? ... to ...

4 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie