najlepsze dyscypliny sportu dla kobiet

Metoda Dobrego Startu - co to jest i na czym polega?

... Metoda Dobrego Startu ma na celu usprawnienie funkcji wzrokowych, słuchowych, a także dotykowo-kinestetyczno-ruchowych, poprzez wzajemną ich integrację. Dowiedz się, na czym dokładnie polega ta metoda i dla kogo jest przeznaczona? ... Metoda ...

wczoraj

Triathlon - co to jest? Zasady i popularne dystanse

... Triathlon w ostatnich latach stał się niezwykle popularną dyscypliną sportu, którą trenują zarówno amatorzy, jak i profesjonaliści. Udział w zawodach wymaga dużej sprawności ogólnej, jednakże ... ukończenie ich wynagradza wszelki trud. Na czym ...

tydzień temu

"Forma życia". Partnerka Artura Szpilki gotowa na debiut w MMA!

... 6 marca odbędzie się gala Fame MMA 9. Jednym z wydarzeń imprezy będzie debiut Kamili Wybrańczyk w sportach walki. Partnerka Artura Szpilki jest już gotowa do walki. ... sił w sporcie. Debiut przypadnie na 6 marca. W sieci opublikowała zdjęcie ...

3 dni temu

Polki najlepsze na świecie! Wygrały prestiżowy ranking

... Olbrzymie wyróżnienie dla polskich zawodniczek sportów sylwetkowych! Wiktoria Nnaka i Dagmara Dominiczak znalazły się na pierwszych miejscach w swoich kategoriach w rankingu Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitnessu (IFBB) za 2020 rok. ...

2 tygodnie temu

Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić?

... Kontuzje w sporcie to częste zjawisko, które nie omija także najbardziej doświadczonych sportowców. Uraz może wykluczyć z treningów nawet na kilka miesięcy. Niestety, niektórych wydarzeń nie można przewidzieć. Warto jednak wiedzieć, co zrobić, ...

2 miesiące temu

Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek

... "Słyszałam: tylko uważaj, bo będziesz wyglądała jak facet" - tak swoje początki w sporcie sylwetkowym wspomina Małgorzata Mączyńska. Na temat treningów siłowych dla kobiet wypowiedziała się też inna polska fitnesska, Dorota Ogonowska. ... uznane ...

9 miesięcy temu

Najlepsze przepisy keto są już dostępne!

... Jest mnie 17 kilogramów mniej, moje zdrowie uległo znacznej poprawie, a dodatkowo odnalazłam pasję do gotowania i wypracowałam zdrowsze podejście do jedzenia. – mówi Ewelina Podrez-Siama, autorka książki "Dieta keto. Najlepsze przepisy" i ...

3 tygodnie temu

Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku

... Najlepszą dyscypliną dla Barana jest bieganie, dla Lwa zajęcia taneczne, a dla osób spod znaku Ryb — pływanie. Jeżeli chcemy ćwiczyć, a nie wiemy, którą aktywność wybrać, być może podpowiedzią będzie poniższe zestawienie sportów dopasowanych do ...

dawno temu

Z urlopem trafiła idealnie. Polska fitnesska odkryła nową pasję

... Na krótki wypad w góry udała się jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych - Dagmara Dominiczak. Mistrzyni świata przy okazji odkryła swoją "drugą sportową pasję". ... wypad dał jej sporo energii. "Nie mogłam sobie wymarzyć ...

tydzień temu

"Polki to fajterki". Ewa Chodakowska wspiera kobiety

... Trenerka personalna Ewa Chodakowska jest dumna z polskich kobiet. - Przed nami najlepszy czas - napisała słynna fitnesska w mediach społecznościowych. ... na ochronę zdrowia. 38-letnia Chodakowska wierzy w determinację i siłę kobiet. "Przed nami ...

4 miesiące temu

Ćwiczenia w domu bez sprzętu - dobry plan i motywacja to podstawa

... Wiele osób uważa, że dobrego treningu nie da się wykonać bez dostępu do profesjonalnie wyposażonej siłowni. Obecnie kluby fitness mogą pochwalić się dużą liczbą dobrej jakości sprzętu, dlatego osoby ... rezultaty. Ćwiczenia w domu bez sprzętu to ...

3 tygodnie temu

4 najlepsze sporty dla kobiet

... osiągnąć. Przypatrzmy się korzyściom wynikającym z praktykowania jogi, fitnessu, pływania i biegania – najlepszych, zdaniem specjalistów, sportów dla kobiet. ... Złagodzenie stresu, wzmocnienie mięśni nóg, poprawa krążenia. Uprawianie sportu ma ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie