Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców Skurcze Jak zacząć ćwiczyć? Jak zabrać się za ćwiczenia w styczniu? CZAS ZMIAN...... Trening cardio w domu Jak trenować bicepsy i tricepsy? Polski kulturysta zdradził skuteczną metodę Koronawirus. Michelle Jenneke proponuje domowe ćwiczenia na czas kwarantanny Trening ABS dla zaawansowanych. Te ćwiczenia dadzą szybkie efekty Joga z dzieckiem? To proste! Chroń swoje włosy przed słońcem! Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach! Wykroki z hantlami, ze sztangą, chodzone i w miejscu. Zobacz, czym się różnią!

Popularne w tym tygodniu:

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! Nieprawdopodobne, ale możliwe! To wynik ośmiu lat treningu na siłowni Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Mocne barki - ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i prewencyjne Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Siłownia w domu receptą na brak formy "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy