"Puchniesz w oczach". Urocza polska fitnesska mówi o najcięższym etapie budowania formy

By odpowiednio przygotować sylwetkę na sezon niezbędny jest proces polegający na redukcji masy ciała. Następnie konieczna jest zmiana diety na taką o zwiększonej liczbie kalorii. Fitnesska Natalia Grzyb stwierdziła, że to najtrudniejszy etap dla kobiet.

"Przejście z etapu redukcji na większe kalorie i kobiece wyobrażenie, że puchniesz w oczach. To czas, w którym pilnuję aby progresować, a nie skupiać się na zamglonym brzuchu. Etap w którym pracuję najciężej, w którym potrafię żyć w balansie, ale mimo wszystko, w którym chcę pokazać, że nie jest to czas spadku w poczuciu własnej wartości" - napisała Grzyb na Instagramie.

Jej zdaniem budowanie sylwetki nadal może być kobiece. Dlatego Grzyb wybrała starty w kategorii wellness, w której osiąga duże sukcesy. Sama zdecydowała się na taką dyscyplinę, by nie musiała obawiać się o sylwetkę. Pomogła jej w tym także genetyka. Sama mówi, że nie ma długich nóg i wymiarów modelki.

"Zaakceptowałam szersze biodra i nabitą sylwetkę. Im mniej ważna stała się dla mnie krata na brzuchu, tym bardziej zaczęła się pojawiać, dziwne? Mniej presji ze strony ludzi, swój cel, swój tor" - dodała Grzyb w mediach społecznościowych.

Ta strategia dała osiągane efekty, gdyż Grzyb sięgała już po medale mistrzostw świata i Europy w kategorii wellness.