Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening mięśni pośladków. Te ćwiczenia można wykonać w każdym miejscu Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić? Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ćwiczenia na pośladki Jennifer Selter 4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom Zalety rozgrzewki Jak ćwiczyć na twisterze? Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy! Kardio - brak efektów. Dlaczego kardio nie zawsze działa? Co to jest circuit? Statyczne ćwiczenia rozciągające - dziewiątka, pierścień

Popularne w tym tygodniu:

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"