Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na klatkę piersiową z wykorzystaniem sprzętu Ból serca – co może oznaczać? Jak chronić kolana w trakcie ćwiczeń? Ciężkie początki mistrza Polski. Piotr Borecki wspomina pierwszą siłownię Jakie partie ciała wyrzeźbisz, ćwicząc na tych sprzętach? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia To najczęstszy błąd podczas robienia brzuszków. Simeon Panda daje cenną wskazówkę Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking? Co to jest circuit? Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Trening aerobowy wraca do łask? Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO)

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych