Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Superkompensacja - co to takiego w treningu siłowym i jak ją wykorzystać? Błędy treningowe, które wywołują efekt plateau Dieta i trening od Fabryki Siły – opinie klientów Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką Do what you love, love what you do Pas neoprenowy a odchudzanie. Efekty i opinie Treningi obwodowe Kayli Itsines 4 najlepsze sporty dla kobiet Trening w wakacje - czy ma sens? Ćwicz w lesie, na plaży, na siłowni Pierwszy raz na rolkach. Strongman Mateusz Ostaszewski nie uniknął upadku Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie? Chcesz popracować nad ramionami? Te ćwiczenia od Linn Lowes są dla Ciebie

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"