Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady?
Lubisz czekoladę? Warto wiedzieć, że spożywanie 2-3 kostek dziennie pozytywnie wpływa na organizm i samopoczucie. Pod jednym warunkiem - czekolada musi zawierać minimum 70 proc. kakao. Sprawdź, do jakich reakcji dochodzi w organizmie po zjedzeniu czekolady.
Ten artykuł ma 4 strony:
W ciągu 10 minut:
- Tryptofan zawarty w czekoladzie wspomaga produkcję serotoniny.
- Poprawia się humor i odczuwasz zastrzyk energii, jesteś pobudzony.
- Rozszerzają się naczynia krwionośne w mózgu, co pozytywnie wpływa na zdolności intelektualne. Warto więc zjeść kostkę przed pracą umysłową.
Czekolada w diecie osoby odchudzającej się
- Obniża się ciśnienie krwi — to zasługa rozszerzających się naczyń krwionośnych.
- Kakao pokrywa zęby ochronną warstwą, co utrudnia rozwój bakterii.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze