Zdradziła, co dzieje się z jej ciałem, jak zje zbyt dużo

Pierwszą rzeczą, z której musisz zdać sobie sprawę, jeśli chodzi o ciało jest to, że cokolwiek zrobiłeś stawiając je wizualnie w "niekorzystnej sytuacji", zajmie ci tyle samo czasu lub prawdopodobnie dwa razy więcej, aby to odwrócić…" - tak, metaforycznie, rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Renata Nowak.

"Czyli krótko mówiąc, jeśli pozwolę sobie po zawodach na zbyt dużo (tutaj wstawiła emotikony jedzenia — przyp. red.) to moje ciało szybko zareaguje dodatkowymi kilogramami. Dlatego po kilku dniach totalnej rozpusty kulinarnej, od dzisiaj wracam do swojej zdrowej diety i rutyny treningowej, bo Bikini to styl życia" - dodała miss Polski z 2005 roku.

Do wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła krótkie nagranie, na którym w oczy rzucają się imponujące mięśnie brzucha sportsmenki.

Pod postem Polki pojawiło się wiele komentarzy. Oddajmy zatem głos fanom Renaty Nowak. "Jak by brakowało tobie kiedyś paru kg, to dryndnij oddam w dobre ręce", "Jak się ćwiczy, to się ładną figurę ma. Po prostu piękna", "Wyglądasz niesamowicie" - pisali.

Zobaczcie, jakie nagranie zamieściła Renata Nowak:

Na kolejnych stronach zobaczycie także inne zdjęcia polskiej fitnesski.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach: