Błękitna perska sól. Teraz w hipermarkecie
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temuJeszcze kilka lat temu na sklepowych półkach mogliÅ›my znaleźć tylko sól do przetworów oraz zwykÅ‚Ä… sól kuchennÄ…. Dopiero od niedawna zaczęły pojawiać siÄ™ jej inne rodzaje – himalajska czy morska. Idzie nowe. Teraz Lidl oferuje nam sól perskÄ… bÅ‚Ä™kitnÄ…. Jakie sÄ… jej wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci?
1. Błękitne kryształki
Perska sól bÅ‚Ä™kitna pochodzi z Iranu. WÅ‚aÅ›nie dlatego niektórzy nazywajÄ… jÄ… solÄ… iraÅ„skÄ…. To bardzo rzadka odmiana. SwÄ… barwÄ™ zawdziÄ™cza przesuniÄ™ciom i wolnym miejscom w sieci krystalicznej. Ma bardzo charakterystyczny, mocny smak. Niektórzy uważajÄ…, że jest… sÅ‚odka. Ten rodzaj soli nie należy jednak do najtaÅ„szych. Dlaczego? Jest zbierana rÄ™cznie i jest jednÄ… z najczystszych soli. Pochodzi z oceanów, które wyschÅ‚y ponad 200 mln lat temu.
Kryształki nadają się do mielenia w młynkach. Doprawią owoce morza, dania mięsne, warzywa i różnego rodzaju sałatki. Bardzo szybko się rozpuszczają, więc dodaje się je bezpośrednio przed podaniem. Do zakupu zachęca też skład.
Zobacz też: Rodzaje soli
2. Skład irańskiej soli
Perska sól to w ponad 85 proc. chlorek sodu. Do tego magnez, czyli składnik niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego. To właśnie on hamuje uwalnianie adrenaliny i noradrenaliny. W efekcie jesteśmy spokojni i odprężeni.
Błękitne kryształki są również źródłem potasu odpowiedzialnego za mięśnie, w tym serce. Składnik ten bierze też udział w metabolizmie białek, węglowodanów oraz w wydzielaniu insuliny.
W soli mamy jod, dzięki któremu działa tarczyca. Składnik mineralny sprawia, że organ ten produkuje tyroksynę (T4) i trójjodotyroninę (T3). A od nich zależy praca mózgu, serca i całego układu nerwowego.
To jednak nie wszystko. W perskiej soli znajdziemy też duże ilości sylwinu – bardzo rzadkiego minerału. Przygotowany z niego roztwór (zwany solą Sylwiusza) od wieków stosowano jako środek na zgagę.
Teraz w Lidlu za 180 g błękitnej perskiej soli w mechanicznym młynku zapłacimy 15.99 zł. Znajdziemy ją też w niemal wszystkich sklepach ze zdrową żywnością.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze