Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury

EWA RYCERZ • dawno temu

Jeśli myślisz, że czarny pieprz i sól morska to zwykłe kuchenne przyprawy – jesteś w błędzie. Dodaj do nich bogactwo witaminy C, jakie skrywa w sobie cytryna, a przekonasz się, jakie właściwości ma ta mieszanka. Stosować ją można aż na sześć różnych schorzeń.

Zapach cytryny łagodzi ból głowy (123rf)

Cytryna — właściwości

Przypominamy sobie o niej zazwyczaj, gdy na dworze temperatura spada, a wirusy zaczynają atakować. Cytryna, dzięki sporej zawartości witaminy C (53 mg na 100 g), łagodzi przebieg infekcji i wspiera odporność – to dzięki rutynie zapobiegającej utracie witaminy C z organizmu. Ale cytrus ten ma jeszcze inne właściwości zdrowotne.

Cytryna jest źródłem witamin z grupy B oraz witaminy E. Zawiera sód, magnez, potas i żelazo. Dzięki tym składnikom pozytywnie działa na proces tworzenia się krwi, zapobiega odwodnieniu, zmniejsza stres i zdenerwowanie. Co więcej – sam zapach cytryny pomaga w łagodzeniu bólów głowy.

Sól morska — właściwości

Choć jej nadmiar może szkodzić (szczególnie sercowcom), sól jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. A jeśli wybierzemy tę morską – skorzystamy na tym dwukrotnie.

Zobacz również: Dlaczego watro pić wodę z cytryną?

Sól morska powstaje z odparowanej wody morskiej. Jej działanie zapewnia człowiekowi prawidłowe funkcjonowanie i stymulację nerwów, wspomaganie trawienia i poprawną pracę serca. Co więcej – sól morska wzmacnia kości i szkliwo zębów – to wszystko dzięki zawartości jodu i magnezu.

Pieprz – właściwości

Pieprz, którego najważniejszym składnikiem jest piperyna, to jednak nie tylko przyprawa. Naukowcy wielokrotnie dowodzili, że ma on mnóstwo zdrowotnych właściwości.

Pieprz pomaga zwalczać stany zapalne, także w jamie ustnej. Ma działanie znieczulające — zmniejsza odczuwanie bólu, może łagodzić gorączkę i przebieg przeziębienia. Dodany do ciepłej zupy doskonale rozgrzewa.

Pieprz, sól morska i cytryna – mikstura na zdrowie

Te trzy składniki, zmieszane ze sobą, tworzą miksturę, która poprawi zdrowie, zadziała znieczulająco, przeciwgorączkowo i wspomagająco.

Na ból gardła – do szklanki wody wlej jedną łyżeczkę soku z cytryny, dodaj tyle samo soli morskiej i pół łyżeczki pieprzu czarnego. Taką mieszanką należy płukać gardło kilka razy dziennie. Ból powinien minąć.
Na ból zęba – do zrobienia mikstury potrzebujesz pół łyżeczki mielonego pieprzu czarnego, tyle samo olejku goździkowego oraz kilka kropel soku z cytryny. Mieszankę nałóż na bolący ząb.
Na przeziębienie lub grypę – do kubka z przegotowaną wodą wlej sok wyciśnięty z połowy cytryny. Miąższ i skórkę namocz na 10 minut (wcześniej dobrze ją wyczyść). Po tym czasie skórki usuń, pozostaw miąższ i dodaj do niego łyżkę miodu oraz 2–3 plastry imbiru. Tak przygotowaną miksturę możesz pić kilka razy dziennie.
Na nudności – będą ci potrzebne jedynie: sok z cytryny i pieprz czarny. Sok z jednej cytryny wymieszaj z łyżeczką pieprzu i wypij powoli. Nudności powinny ustąpić.
10 zasad ułatwiających odchudzanie
Jak schudnąć?
Na atak astmy – przygotowanie tej mikstury będzie wymagało kilku chwil oraz dodatkowych składników: liści bazylii, goździków i miodu. Wodę zagotuj, do szklanki wrzątku dodaj 10 ziarenek pieprzu czarnego, 2 goździki i 15 liści bazylii, całość gotuj przez 15 minut. Po tym czasie wszystko odcedź. Uzyskaną w ten sposób aromantyczną wodę posłódź dwoma łyżkami miodu, dolej łyżkę soku z cytryny. Pij kilka razy dziennie. Miksturę można przechowywać w lodówce maksymalnie dwa tygodnie.
Na odchudzanie – piperyna zawarta w pieprzu i polifenole z cytryny zapobiegają przyrostowi masy ciała. Jeśli chcesz się o tym przekonać – wypróbuj tę miksturę. Potrzebna będzie szklanka ciepłej wody, pół łyżeczki mielonego czarnego pieprzu oraz 2 łyżki soku z cytryny, opcjonalnie można dodać łyżkę miodu. Całość wymieszaj i pij rano przez tydzień. Po tym czasie zrób dwutygodniową przerwę, później możesz powtórzyć kurację.