Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Kochaj swoje ciało. Polska trenerka zachwyca figurą Hula-hop - jakie wybrać i jak ćwiczyć? Efekty i zasady treningu Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni? "Puchniesz w oczach". Urocza polska fitnesska mówi o najcięższym etapie budowania formy Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze? Trening piramidalny - zalety Przedmioty do ćwiczeń - nie marnuj pieniędzy! Ćwicz ze sprzętem domowym Pompki i przysiady przed budynkiem sądu. Nietypowy protest ws. siłowni Jak zacząć ćwiczyć? Nie pozwól, aby jesienna aura wpłynęła na Twoją aktywność Raz dziennie przed snem. Kayla Itsines pokazuje, jak walczyć ze stresem

Popularne w tym tygodniu:

"Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat