Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

15 wariantów wykroków na seksowne i szczupłe nogi Profesjonalny trening Anity Szymczak. Tak ćwiczy polska kulturystka 3 ćwiczenia na brzuch, które dają szybkie rezultaty. Zastosuj ten plan w domu. Wystarczy 10-15 minut Niesamowity biceps Polki! Takiego nie ma wielu facetów! Lekcja nr 1: Gadżety Domowe sposoby na trening. Pompka, prawidłowe wykonanie Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia Stłuczenia, otarcia, skaleczenie – jak radzić sobie z drobnymi urazami? "Jest pięknie". Wystarczyło jedno zdjęcie "Siła jest kobietą". Adrianna Kaczmarek pisze się na zawody w kosmosie Trudno o lepszą motywację. 53-latek pokazał umięśnione nogi Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka

Popularne w tym tygodniu:

Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! "Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini