Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

BE FIT MOM, czyli mama, dziecko i... wózek! "A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia Ćwiczenia na uda - jak wysmuklić ich wewnętrzną stronę Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Joga i pilates – idealne połączenie Fitness na wodzie? Teraz to możliwe Przykłady ćwiczeń z togu Stretching górnych partii ciała, który wykonasz na uczelni Pompki na poręczach. W wersji domowej - na krzesłach Efekty P90X Co jeść przed i po popołudniowym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej Burpees - co to jest i jak się je wykonuje? Zobacz, jakie daje efekty i ile spala kalorii

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla