Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Aqua fitness - co to jest i jakie daje efekty? Rakiety do squasha - jakie wybrać? Jaka waga, balans i naciąg rakiety do squasha? To koniec! Od 1 stycznia już nie zamieścisz swojego treningu w popularnej aplikacji 90-letnia Yvonne Dowlen żyła, by jeździć na łyżwach Dużo potu, ale efekt piorunujący. Trening z gigantyczną liną robi wrażenie Pompki. Zobacz, jak prawidłowo je wykonywać "Nie bądź leniuchem podczas kwarantanny". Anita Herbert pokazała, jak trenować Jaką aktywność wybrać? FIT Weekend 2018 – wydarzenie, na którym nie może Cię zabraknąć! Oddech - najważniejszy wzorzec ruchowy? "Bo wiek to tylko liczba". 95-letnia gimnastyczka podbija świat EPOC – czyli jak efektywnie pozbyć się tkanki tłuszczowej

Popularne w tym tygodniu:

"Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Obwód uda 75 cm. "Rosyjska amazonka" poraża muskulaturą Trener gwiazd sam zachwyca formą. Te mięśnie robią ogromne wrażenie Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Oto jego sposób na wielkie łapy! Znany kulturysta zdradził sekret na bicepsy "Gen do klatki był zawsze". Polski kulturysta zachwycił zdjęciem sprzed lat Wiosłowanie sztangą w opadzie i na ławce. Czy wiosłować sztangą nachwytem czy podchwytem