Lewandowski pręży mięśnie na urlopie. Co za sylwetka!

Justyna Soja

Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie

... Trenerka kulturystyki i fitness, Justyna Soja, namawia do ćwiczeń w gorsecie. - Świetna sprawa - przekonuje. ... Justyna Soja na swoim instagramowym profilu. Trenerka personalna, instruktorka kulturystyki, a także nowoczesnych form gimnastyki, ...

2 miesiące temu

Justyna Kowalczyk w ciągłym treningu. "Emerytury nie widać"

... Od blisko dwóch lat Justyna Kowalczyk nie startuje w Pucharze Świata, ale na sportową emeryturę wciąż nie zamierza iść. Utytułowana polska biegaczka nadal intensywnie trenuje - tym razem na trasach we Włoszech. ... Kilka dni temu Justyna ...

5 miesięcy temu

Niełatwy trening Justyny Święty-Ersetic w pięknym ogrodzie

... Justyna Święty-Ersetic pokazała, jak trenuje w czasie pandemii koronawirusa. Zaprezentowała trudne ćwiczenie. Internauci są pod wrażeniem treningu, a także... ogrodu polskiej biegaczki. ... "Mówią, że trening czyni mistrza" - tak podpisała na ...

3 miesiące temu

Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?

... tej saszetki. 720 - Dodatek cukru oraz syropu glukozowo-fruktozowego całkowicie wyklucza taki produkt jako zdrową przekąskę - wskazuje Justyna Marszałkowska-Jakubik, dietetyk. Uważać powinniśmy ... dyskwalifikuje zawartość cukru i soli. 397 - ...

dawno temu

Weganie - dieta, gdy trenujemy

... źródłem białka, które jest niezbędne w budowaniu masy mięśniowej, są rośliny strączkowe. Królową jest tu oczywiście soja, która zastępuje mleko i mięso oraz obniża cholesterol. Dostarcza ... nie tylko pełnowartościowego białka, ale też ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie