"Nie mam słów". Wystarczyło jedno zdjęcie z wakacji, by fani zaniemówili

Justyna Soja dba o sylwetkę. Regularnie trenuje, by być w najwyższej formie. W ten sposób pokazuje też swoim podopiecznym, jak można osiągnąć niesamowitą sylwetkę. To można też zobaczyć w mediach społecznościowych.

Wystarczyło, by fitnesska opublikowała dwa zdjęcia z wakacji, a jej fani po prostu zaniemówili z zachwytu. "Bomba", "nie mam słów", "super wyglądasz", "petardzioszka", "rozwaliłaś system" - piszą internauci w komentarzach pod wpisem polskiej zawodniczki.

"Kiedyś x lat temu jedząc moje ulubione krówki, siedziałam na siłowni i patrzyłam na plakaty pięknych fitnessek. Jako nastolatka zastanawiałam się jak one to robią? Dziś już wiem. Zawsze marzyłam o takim foto" - napisała Soja.

I jak widać, marzenia się spełniają, a efekt jest znakomity. "Marzenie zapisane na kartce z datą staje się celem. Podzielony na ustalone kroki staje się planem. Plan wspierany przez działanie, sprawia że spełniają się marzenia" - dodała Soja.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!