Lewandowski pręży mięśnie na urlopie. Co za sylwetka!

rowerek biegowy dla dziecka

Kalkulator biegowy. Po co i jak z niego korzystać?

... Nikt nie zaczyna biegać od pokonania maratonu. Za to wielu z nas, po przebiegnięciu pierwszych 10 km, już by chciało wiedzieć, w jakim tempie przebiegliby te królewskie 42,195 km. Jakie dane jest w stanie oszacować kalkulator biegowy? Czy ta ...

2 miesiące temu

Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy

... Szykuje się niespodzianka dla miłośników biegowych imprez. Organizatorzy zapewnili, że VI Festiwal Biegu Rzeźnika odbędzie się w czerwcu tego roku. W związku z ograniczeniami wywołanymi przez pandemię koronawirusa, wprowadzono jednak kilka ...

2 miesiące temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... Mateusz Pietruliński pokonał pięć tysięcy 20-metrowych okrążeń w swoim domu. Dokonał tego w 14 godzin i 20 minut. Wszystko dla podopiecznych Fundacji Spartanie Dzieciom. ... Fundacja Spartanie Dzieciom to grupa pasjonatów biegania, którzy łączą ...

3 miesiące temu

Rozgrzewka przed bieganiem. Proste ćwiczenia na rozgrzanie

... Czy robić rozgrzewkę przed bieganiem? Przecież początek biegania to "rozgrzewka". Nie omijaj jednak ćwiczeń przed bieganiem, które sprawią, że twój trening biegowy będzie lepszy, szybszy, skuteczniejszy. A do tego unikniesz kontuzji. ... ...

2 tygodnie temu

Rowery składane - czy to dobre rozwiązanie?

... , można wybrać różne modele: składane rowery miejskie, górskie, a nawet szosowe. Większość modeli faktycznie jest dedykowanych użytkownikom dorosłym. Ale da się także znaleźć rowery składane dla dzieci, choć trzeba przyznać, ze tu wybór jest ...

2 tygodnie temu

Bieganie z wózkiem. Polska lekkoatletka ma problem

... Iwona Bernardelli poprosiła internautów o podanie patentu na przekonanie 2-latka do wspólnego biegania. - Wsadzić do wózka niespełna dwuletnie dziecko to prawie jak "mission impossible" - napisała sportsmenka w mediach społecznościowych. ... ...

2 miesiące temu

Sportowe święto w Dzień Kobiet. Bieg Kazików w Radomiu

... 8 marca - w Dzień Kobiet - w Radomiu ponad tysiąc osób stanie na trasie Biegu Kazików. To już trzynasta edycja tych cieszących się sporą popularnością zawodów biegowych. ... , by wziąć udział w tej imprezie. Biegowi głównemu towarzyszyć będzie ...

4 miesiące temu

Trening interwałowy - ćwiczysz krótko i szybko możesz schudnąć

... Trening interwałowy to świetny sposób na zadbanie o sylwetkę dla osób początkujących. Przy regularnych ćwiczeniach możesz liczyć na świetne efekty. Jak wygląda trening interwałowy biegowy? A może chcesz zrobić trening interwałowy w domu bez ...

2 miesiące temu

Ten trening pomoże biegaczom. Spróbuj marszu siłowego

... Marsz siłowy to jeden z elementów treningu siły biegowej. Mistrz Polski w maratonie, Marcin Chabowski, pokazał, jak zacząć pracować nad poprawą swoich umiejętności. ... Trening siły biegowej można wykonać dosłownie wszędzie. Marsz siłowy ...

3 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie