Ale widoki! Fitnesska poraża seksapilem

PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temu • 21 komentarzy

Oliwia Siwa podpowiada, żeby nie zapominać o treningu podczas wakacji. "Jaka forma!" - zachwycają się fani trenerki fitness.

Oliwia Siwa

Oliwia Siwa (www.instagram.com/siwa_oliwia)

"Wakacje to przede wszystkim czas odpoczynku od codziennej rutyny. Jeśli dopiero co zaczęłaś trenować, robisz to od kilku tygodni, to kontynuowanie treningów podczas urlopu jest dobrym pomysłem. Pomoże Ci to wyrobić sobie nawyk regularnego trenowania" - napisała Oliwia Siwa na Instagramie.

Trenerka fitness namawia do tego, by w czasie urlopu poświęcić trochę czasu na aktywność fizyczną. "Oczywiście polecam również aktywne spędzanie czasu. Kiedy jak nie podczas wakacji masz czas na długie spacery albo kilkugodzinne wycieczki rowerowe. Wykorzystaj swoje wakacje do maksimum i poświęć czas na różne aktywności" - dodała w swoim wpisie.

Siwa w formie motywacji zamieściła zdjęcie swojej wspaniałej sylwetki. Na fotografii modelka pozuje tyłem do kamery. Fani nie mogli przejść obojętnie obok takiego widoku. "Treningi siłowe robią swoje" - zdradziła modelka receptę na sukces.

"Super", "Kapitalne", "Ale widoki", "Piękna kobieta", "Petarda", "Siwa, jaka forma!", "Też chcę taką sylwetkę", "Wyglądasz bosko", Seksowna", "" - skomentowali internauci.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

treningtrening w wakacjefitnessseksowna sylwetkaOliwia Siwa

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Emblematy „Wybiegaj to!” na produktach marki własnej BiedronkiMATERIAŁ PROMOCYJNY "Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Pokazała, co robi na siłowni. "Nie ma miejsca na wstyd" Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała To nie jest fotomontaż! Niewiarygodne, co wyprawia z ręką "W tym szaleństwie jest metoda". Polka po przejściach wraca do gry Muscle Beach Venice – jedna z najbardziej znanych siłowni outdoor’owych na świecie Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak ćwiczyć, by widzieć efekty? Pokazał się bez koszulki. "Nigdy tak dużo nie ważyłem" Ćwiczenia izometryczne na kolano, mięsień czworogłowy, kręgosłup - na czym polegają? Zmysłowe zdjęcie Polki na plaży! Aż trudno oderwać wzrok Po co ćwiczyć w ciąży?