Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Koncentracja podczas treningu - dlaczego jest tak ważna? Obciążenie treningowe - ciężar maksymalny Kanadyjska piękność jest silna jak Herkules. Zdziwisz się, ile podnosi Chcesz rozpędzić swoją karierę? Ćwicz! Dlaczego warto wykonywać circuit? Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu. Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z piłką Najlepsze ćwiczenia na podniesienie biustu. Ćwiczenia na piersi - efekty Ilość czy jakość... czyli kilka słów o technice wykonywania ćwiczeń Nie mam czasu? Pomagamy w świątecznych zakupach - prezenty dla kulturysty Ćwiczenia na orbitreku. Prosty sposób na dobrą formę

Popularne w tym tygodniu:

Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę O takich pośladkach marzy wiele kobiet. Ona jest dla nich wzorem! Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret Mały wśród dużych. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało Twierdzi, że ludzkie ciało jest jak plastelina. Tak wyrzeźbiła swoje Niesamowita przemiana polskiej mistrzyni. Aż trudno ją rozpoznać Nie żyje Bob Bonham. Był legendą kulturystyki