Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku? 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Medalowe żniwa Polaków podczas mistrzostw Europy w kulturystyce. Mamy powody do radości Rozciąganie - dlaczego nie warto o nim zapominać? Trener personalny - czy warto? Rozwiewamy wątpliwości Uwaga! Siedzenie skraca życie Czym jest niedomykalność zastawki mitralnej? Czym jest trening plyometryczny? Forma na wakacje i co dalej? Maska treningowa - do czego służy i co daje? Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą

Popularne w tym tygodniu:

SPA dla dwojga. Poznaj sprawdzony przepis na wypoczynek Fani chcą, by wystąpiła w Fame MMA! Nawet Szpilka bije jej brawo Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę!